Suplementos e Complementos Alimentares
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Sobre Suplementos e Complementos Alimentares
Suplementos e complementos alimentares são produtos destinados a complementar a dieta e fornecer nutrientes, como vitaminas, minerais, aminoácidos e ervas, que podem estar faltando ou não serem consumidos em quantidade suficiente na alimentação diária. Eles visam otimizar a saúde, melhorar o desempenho físico, suprir deficiências nutricionais específicas ou auxiliar em determinadas condições de saúde. A variedade de suplementos é ampla, incluindo opções para ganho de massa muscular, emagrecimento, melhora da imunidade, aumento da energia, saúde óssea e articular, entre outros. É importante consultar um profissional de saúde ou nutricionista antes de iniciar o uso de qualquer suplemento, para garantir que seja adequado às suas necessidades individuais e não cause interações medicamentosas ou efeitos colaterais indesejados.
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