Supino Barra
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Sobre Supino Barra
O supino com barra é um exercício de musculação fundamental para o desenvolvimento da força e massa muscular do peitoral, ombros e tríceps. É realizado deitado em um banco específico (supino), onde o praticante abaixa e levanta uma barra com pesos. Existem variações do supino, como o reto, inclinado e declinado, que focam em diferentes partes do músculo peitoral. O supino com barra é amplamente utilizado em programas de treinamento de força e hipertrofia, sendo um dos exercícios mais eficazes para construir um peitoral forte e definido. Requer técnica adequada e, idealmente, a supervisão de um profissional para evitar lesões e maximizar os resultados.
Onde procurar Supino Barra
Supino Barra é normalmente encontrado em marketplaces, com opções de vendedores e condições diversas.
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