Super Band Academia
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Sobre Super Band Academia
A Super Band Academia, também conhecida como faixa elástica ou mini band, é um acessório de exercício físico feito de borracha ou látex. É utilizada para fortalecer a musculatura, aumentar a resistência física e melhorar a flexibilidade. Pode ser empregada em diversos tipos de treinamento, como funcional, pilates, yoga, musculação e reabilitação, oferecendo diferentes níveis de intensidade dependendo da espessura da banda. As Super Bands são versáteis e portáteis, permitindo a realização de exercícios em qualquer lugar. Elas são frequentemente usadas para trabalhar membros inferiores (glúteos, coxas, panturrilhas), membros superiores (braços, ombros, costas) e o core (abdômen, lombar). Além disso, auxiliam na prevenção de lesões e na melhora da postura.
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