Super Band
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Sobre Super Band
A Super Band, também conhecida como faixa elástica ou mini band, é um acessório de treino versátil, geralmente feito de borracha ou látex. Ela serve para adicionar resistência a exercícios de força, alongamento e mobilidade, auxiliando no fortalecimento muscular, melhora da flexibilidade e prevenção de lesões. É comumente utilizada em treinos de membros inferiores, como glúteos e pernas, mas também pode ser empregada em exercícios para membros superiores e core. As Super Bands estão disponíveis em diferentes níveis de resistência, identificados por cores ou espessura, permitindo adaptar o treino de acordo com a capacidade e objetivo do usuário. São portáteis e fáceis de usar, sendo uma opção acessível para treinos em casa, academias ou ao ar livre.
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