Set Halteres
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Sobre Set Halteres
O set de halteres é um conjunto de pesos livres utilizados para exercícios de fortalecimento muscular. Geralmente composto por dois halteres com pesos ajustáveis ou fixos, o set permite trabalhar diversos grupos musculares, como bíceps, tríceps, ombros, peito e costas, através de uma variedade de exercícios. É um equipamento versátil para treinos em casa ou em academias, adequado tanto para iniciantes quanto para atletas experientes que buscam aumentar a força e a resistência muscular.
Categoria: Geral
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