Reformer Pilates Exercícios
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Atualizado em 27/02/2026Sobre Reformer Pilates Exercícios
O Reformer Pilates é um equipamento utilizado para a prática de Pilates, oferecendo resistência ajustável através de molas e um carrinho deslizante. Ele permite uma ampla variedade de exercícios que fortalecem o corpo, melhoram a flexibilidade, a postura e o equilíbrio, ao mesmo tempo em que minimiza o impacto nas articulações. É um aparelho versátil que pode ser usado tanto para reabilitação quanto para o condicionamento físico geral.
Categoria: Geral
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