Pratica do Yoga
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Sobre Pratica do Yoga
"Prática do Yoga" é um livro que oferece um guia abrangente para iniciantes e praticantes experientes de yoga. Explora as posturas (asanas), técnicas de respiração (pranayama) e princípios filosóficos do yoga, visando promover o bem-estar físico e mental. O livro pode incluir instruções detalhadas, ilustrações e sequências de prática para ajudar o leitor a incorporar o yoga em sua rotina diária.
Categoria: Geral
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