Pesos de 3 Kilos
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Atualizado em 27/02/2026Sobre Pesos de 3 Kilos
Pesos de 3 quilos são equipamentos de exercício físico utilizados para adicionar resistência a treinos. Eles podem ser halteres, tornozeleiras com peso ou outros formatos, e são usados para aumentar a intensidade de exercícios de força, como levantamento de peso, agachamentos, flexões e exercícios aeróbicos, ajudando a desenvolver massa muscular, aumentar a força e melhorar a resistência física.
Categoria: Geral
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