Pesos
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Sobre Pesos
Pesos são equipamentos utilizados para adicionar resistência a exercícios físicos. Eles podem ser halteres, tornozeleiras com peso, barras com anilhas ou coletes com carga. Servem para aumentar a força muscular, promover hipertrofia (crescimento muscular), melhorar a resistência física e auxiliar na perda de peso através do aumento do gasto calórico durante o treino. São utilizados em diversas modalidades esportivas e programas de condicionamento físico.
Categoria: Geral
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