Nutrientes Alimentar
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Sobre Nutrientes Alimentar
Nutrientes Alimentares são substâncias essenciais que o corpo necessita para funcionar corretamente, incluindo vitaminas, minerais, proteínas, carboidratos e gorduras. Eles desempenham papéis vitais em processos como produção de energia, crescimento, reparo celular e manutenção da saúde em geral. O consumo adequado de nutrientes, por meio de uma dieta equilibrada ou suplementação quando necessário, é fundamental para prevenir deficiências nutricionais e promover o bem-estar físico e mental. Diferentes nutrientes desempenham funções específicas, e a combinação correta é essencial para otimizar a saúde e o desempenho do organismo.
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