Melhores Ácidos Fólicos para Suporte Gestacional

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O ácido fólico, também conhecido como vitamina B9, é um nutriente essencial, especialmente importante durante a gravidez. Ele desempenha um papel crucial no desenvolvimento do tubo neural do feto, ajudando a prevenir defeitos congênitos graves no cérebro e na medula espinhal, como a espinha bífida. Além disso, o ácido fólico contribui para a formação de glóbulos vermelhos saudáveis e para o crescimento e desenvolvimento celular adequados da mãe e do bebê. Suplementar a dieta com ácido fólico é fundamental para garantir que a gestante atinja os níveis necessários desse nutriente, considerando que nem sempre a alimentação fornece a quantidade ideal. A suplementação é especialmente recomendada antes da concepção e durante o primeiro trimestre da gravidez, período crítico para o desenvolvimento fetal.

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