L Carnitina Benefícios

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L-Carnitina é um composto natural produzido pelo corpo a partir de aminoácidos, e também pode ser obtido através da alimentação ou suplementação. Sua principal função é auxiliar no transporte de ácidos graxos para dentro das mitocôndrias, onde são utilizados como fonte de energia. A suplementação com L-Carnitina é frequentemente utilizada por pessoas que buscam melhorar o desempenho físico, auxiliar na queima de gordura e promover a recuperação muscular após exercícios. Além disso, pode ser utilizada como coadjuvante em tratamentos para melhorar a saúde cardiovascular e a função cerebral.

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