Benefícios da L Carnitina

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L-Carnitina é um composto natural produzido pelo corpo a partir de dois aminoácidos essenciais: lisina e metionina. Ela desempenha um papel crucial no metabolismo energético, auxiliando no transporte de ácidos graxos para as mitocôndrias, onde são convertidos em energia. Dessa forma, a L-Carnitina é frequentemente utilizada como suplemento para auxiliar na performance física, melhorar o metabolismo de gorduras e promover a recuperação muscular após exercícios. Algumas pessoas também a utilizam como um auxílio para o emagrecimento, embora os resultados possam variar.

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