Halteres Caneleira
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Sobre Halteres Caneleira
Halteres caneleira são pesos projetados para serem fixados nos tornozelos ou pulsos durante exercícios físicos. Consistem em um par de pesos ajustáveis ou fixos, geralmente preenchidos com areia, grãos ou metal, e presos ao corpo por meio de tiras de velcro ou fechos similares. São utilizados para aumentar a resistência e a intensidade dos treinos, fortalecendo os músculos das pernas, glúteos, braços e core. Os halteres caneleira são versáteis e podem ser incorporados a diversas atividades, como caminhada, corrida, exercícios de solo, aulas de ginástica e fisioterapia. O uso regular contribui para o ganho de força, resistência muscular, melhora do condicionamento físico e aumento do gasto calórico.
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