Halteres Barras e Anilhas
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Sobre Halteres Barras e Anilhas
Halteres, barras e anilhas são equipamentos utilizados para treinamento de força e musculação. Halteres são pesos livres compactos, ideais para exercícios unilaterais e de equilíbrio. Barras, combinadas com anilhas (discos de peso), permitem o levantamento de cargas maiores e são usadas em exercícios como supino, agachamento e levantamento terra.
Categoria: Geral
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