Halteres 16kg
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Sobre Halteres 16kg
Halteres de 16kg são equipamentos de musculação utilizados para exercícios de força e resistência. Consistem em pesos fixos ou ajustáveis, geralmente feitos de ferro fundido revestido ou outros materiais duráveis. São empregados para fortalecer diversos grupos musculares, como braços, ombros, peito e costas, contribuindo para o aumento da massa muscular, melhora da força e condicionamento físico geral. Esses halteres são adequados tanto para iniciantes quanto para atletas experientes, permitindo uma variedade de exercícios como rosca direta, elevação lateral, supino e remada. O peso de 16kg é um nível intermediário, ideal para quem busca um desafio maior nos treinos e um desenvolvimento muscular mais significativo.
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