Halter 3kg
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Atualizado em 27/02/2026Sobre Halter 3kg
O Halter de 3kg é um equipamento de peso livre utilizado em treinamentos de força e condicionamento físico. É composto por um peso fixo de 3 quilos, geralmente revestido em material como borracha ou vinil para maior durabilidade e conforto durante o uso. Serve para exercícios que visam o fortalecimento muscular, como bíceps, tríceps, ombros, peito e costas, podendo ser incorporado em diversas rotinas de treino para aumentar a resistência e promover o desenvolvimento muscular.
Categoria: Geral
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