Gym Halteres
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Sobre Gym Halteres
Halteres para exercícios físicos, também conhecidos como pesos livres, são equipamentos utilizados para treinamento de força e condicionamento físico. Consistem em barras curtas com pesos fixos ou ajustáveis em cada extremidade. São utilizados para realizar uma variedade de exercícios que visam fortalecer e tonificar diversos grupos musculares, como bíceps, tríceps, ombros, peito, costas e pernas. A utilização de halteres permite uma maior amplitude de movimento e flexibilidade nos exercícios, além de auxiliar no desenvolvimento de força, resistência muscular e coordenação.
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