Frequência Cardiaca
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Sobre Frequência Cardiaca
Frequência cardíaca refere-se ao número de vezes que o coração bate por minuto (bpm). É um indicador vital da saúde cardiovascular e pode ser monitorada através de diversos dispositivos, como monitores de frequência cardíaca, smartwatches e aplicativos em smartphones, especialmente durante atividades físicas. A medição da frequência cardíaca é utilizada para avaliar a intensidade do exercício, otimizar o treinamento, identificar possíveis problemas de saúde e monitorar a recuperação após o esforço físico. Valores fora da faixa considerada normal podem indicar a necessidade de avaliação médica.
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