Relógio Frequência Cardiaca
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Sobre Relógio Frequência Cardiaca
Um relógio com monitoramento de frequência cardíaca é um dispositivo projetado para medir e exibir os batimentos cardíacos por minuto (BPM) em tempo real. Geralmente utilizado durante atividades físicas, permite que o usuário acompanhe o esforço e otimize o treinamento, mantendo-se dentro de zonas de frequência cardíaca seguras e eficientes para atingir seus objetivos, como queima de gordura ou melhora do condicionamento cardiovascular. Além da frequência cardíaca, muitos modelos oferecem funcionalidades adicionais, como contagem de passos, monitoramento do sono, GPS integrado para rastreamento de atividades ao ar livre, notificações de smartphones e resistência à água, tornando-os úteis tanto para atletas quanto para pessoas que buscam monitorar sua saúde e bem-estar diários.
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