Fly Inclinado
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Sobre Fly Inclinado
O "Fly Inclinado" é um exercício de musculação focado no fortalecimento e definição do músculo peitoral, especificamente a porção inferior. Realizado em um banco inclinado, utiliza halteres para trabalhar a adução horizontal dos braços, promovendo hipertrofia e resistência muscular. É uma variação do fly tradicional que permite um isolamento maior da área do peito inferior.
Categoria: Geral
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