Fitas de Treino

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As fitas de treino, também conhecidas como bandas de resistência, são acessórios elásticos utilizados para exercícios de fortalecimento muscular. Elas oferecem diferentes níveis de resistência, permitindo a progressão gradual nos treinos e a adaptação para diversos grupos musculares. Essas fitas são versáteis e podem ser usadas em exercícios de alongamento, aquecimento e reabilitação, além de serem facilmente transportáveis, possibilitando o treino em qualquer lugar.

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