Fita Elástica

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Fita elástica, também conhecida como faixa elástica ou banda elástica, é um acessório versátil utilizado em diversas aplicações. Geralmente feita de materiais como látex ou borracha, oferece resistência variável e flexibilidade, permitindo alongamentos e exercícios de fortalecimento muscular. É comumente usada em fisioterapia, pilates, yoga e treinamento funcional para aumentar a amplitude de movimento, melhorar a força e a estabilidade, além de auxiliar na recuperação de lesões. Também pode ser utilizada para criar resistência em exercícios de musculação ou para adicionar variedade aos treinos.

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