Adipometro e Fita Metrica

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O adipômetro e a fita métrica são instrumentos utilizados para medir a gordura corporal e as circunferências do corpo, respectivamente. O adipômetro, também conhecido como plicômetro, mede a espessura das dobras cutâneas em diferentes pontos do corpo, permitindo estimar a porcentagem de gordura corporal. A fita métrica é utilizada para medir circunferências como cintura, quadril, braços e pernas, fornecendo dados importantes para avaliar a composição corporal e o progresso em programas de emagrecimento ou ganho de massa muscular. Ambos os instrumentos são amplamente utilizados por profissionais de saúde, educação física e por pessoas que monitoram sua saúde e forma física.

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