Dumbbells
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Sobre Dumbbells
Dumbbells, também conhecidos como halteres, são pesos livres utilizados para exercícios de fortalecimento muscular. Consistem em uma barra curta com pesos fixos ou ajustáveis em cada extremidade. São usados para uma variedade de exercícios que visam diferentes grupos musculares, como bíceps, tríceps, ombros, peito, costas e pernas. O uso de dumbbells permite um maior controle do movimento e ativação muscular em comparação com máquinas de musculação, promovendo o desenvolvimento de força, resistência e massa muscular.
Categoria: Geral
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