Dieta Colágeno
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Sobre Dieta Colágeno
Dieta Colágeno refere-se a um programa ou conjunto de produtos focados em promover a ingestão de colágeno, geralmente com o objetivo de melhorar a saúde da pele, fortalecer unhas e cabelos, e auxiliar na saúde das articulações. Pode incluir suplementos de colágeno em pó, cápsulas, ou alimentos ricos em colágeno, juntamente com orientações nutricionais para otimizar seus benefícios. O foco principal deste tipo de dieta é fornecer ao organismo os aminoácidos necessários para a produção de colágeno, uma proteína essencial para a estrutura e elasticidade dos tecidos do corpo. A suplementação e alimentação adequada visam compensar a diminuição natural da produção de colágeno que ocorre com o envelhecimento.
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