Creatina sem Carboidrato
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Sobre Creatina sem Carboidrato
A creatina sem carboidrato é um suplemento alimentar composto unicamente por creatina, um composto natural produzido pelo corpo e também encontrado em alimentos como carne e peixe. Ela auxilia no aumento da força e da massa muscular, melhora o desempenho físico durante exercícios de alta intensidade e curta duração, e contribui para a recuperação muscular pós-treino. A ausência de carboidratos na formulação a torna uma opção interessante para quem busca otimizar a ingestão de creatina sem adicionar calorias extras provenientes de carboidratos, sendo especialmente útil para dietas com restrição de carboidratos ou para quem busca um controle mais preciso da ingestão de macronutrientes.
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