Creatina Rápida
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Sobre Creatina Rápida
A Creatina Rápida é um suplemento alimentar composto por creatina monohidratada, um composto natural encontrado no corpo humano e em alimentos como carne e peixe. A creatina auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios de alta intensidade e curta duração, como musculação e sprints. Ao ser suplementada, a creatina contribui para o aumento dos estoques de fosfocreatina nos músculos, fornecendo energia rápida para as células musculares durante o exercício. Isso pode resultar em maior força, potência e resistência muscular, além de auxiliar na recuperação pós-treino.
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