Creatina para Recuperação Física
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Sobre Creatina para Recuperação Física
A creatina é um composto natural encontrado em células musculares. Ela atua como fonte de energia rápida durante exercícios de alta intensidade e curta duração, auxiliando na melhora do desempenho físico, no aumento da força e da massa muscular. Além de seus benefícios no desempenho esportivo, a creatina também contribui para a recuperação muscular pós-exercício, reduzindo danos musculares e a fadiga, permitindo que você se recupere mais rapidamente entre os treinos.
Categoria: Geral
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