Creatina para Pré-treino
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Sobre Creatina para Pré-treino
A creatina é um composto orgânico naturalmente produzido pelo corpo e encontrado em alimentos como carne e peixe. Suplementada, a creatina auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios de alta intensidade e curta duração, como musculação e sprints. Ela funciona aumentando a disponibilidade de energia nos músculos, o que pode resultar em maior força e potência.
Categoria: Geral
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