Creatina para Esporte e Resistência
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Sobre Creatina para Esporte e Resistência
A creatina é um composto natural produzido pelo corpo e também encontrado em alimentos como carne e peixe. Sua suplementação visa aumentar os níveis de creatina nos músculos, proporcionando mais energia e força durante exercícios de alta intensidade e curta duração. Auxilia na melhora do desempenho físico, no ganho de massa muscular e na recuperação após o treino.
Categoria: Geral
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