Creatina para Atletas
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Atualizado em 04/02/2026Sobre Creatina para Atletas
Creatina para Atletas é um suplemento alimentar composto por creatina monohidratada, um composto naturalmente produzido pelo corpo e encontrado em alimentos como carne vermelha e peixes. A creatina auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de alta intensidade e curta duração, como musculação e sprints. Seu consumo visa otimizar a produção de energia nas células musculares, proporcionando mais força e resistência durante o treino, além de contribuir para a recuperação muscular pós-exercício.
Categoria: Geral
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