Creatina com Custo-benefício
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Atualizado em 30/01/2026Sobre Creatina com Custo-benefício
A creatina é um composto de aminoácidos encontrado naturalmente no corpo e em alimentos como carne vermelha e peixe. Sua principal função é auxiliar na produção de energia rápida para as células musculares, facilitando a regeneração de ATP (adenosina trifosfato), essencial para atividades de alta intensidade e curta duração. A suplementação com creatina visa aumentar os estoques musculares desse composto, o que pode resultar em melhora do desempenho físico, maior força, otimização da recuperação pós-exercício e auxílio no ganho de massa muscular magra. Um produto com bom custo-benefício oferece esses benefícios de forma acessível, tornando-se uma opção viável para quem busca aprimorar o rendimento esportivo e a composição corporal.
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