Creatina Alcalinizada
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Sobre Creatina Alcalinizada
A creatina alcalinizada é uma forma de creatina monohidratada que passa por um processo de tamponamento para aumentar seu pH. Alega-se que esse processo melhora a absorção e reduz a conversão da creatina em creatinina, um subproduto indesejado. Ela é utilizada principalmente para aumentar a força, a potência muscular e o desempenho em exercícios de alta intensidade, além de auxiliar na recuperação muscular. A creatina alcalinizada funciona como um suplemento ergogênico, contribuindo para o aumento dos níveis de fosfocreatina nos músculos. Isso proporciona mais energia durante atividades físicas de curta duração e alta intensidade, como levantamento de peso e sprints. É importante ressaltar que, como qualquer suplemento, é recomendável consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso.
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