Creatina Alcalina
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Sobre Creatina Alcalina
A Creatina Alcalina é uma forma de creatina monohidratada que foi processada para ter um pH mais elevado. Alega-se que essa alteração no pH melhora a absorção e a biodisponibilidade da creatina no organismo, potencialmente reduzindo a necessidade de doses maiores e eliminando a fase de carregamento tradicionalmente associada à creatina monohidratada comum. A creatina, em geral, é um suplemento popular entre atletas e praticantes de atividades físicas para auxiliar no aumento da força, potência muscular e massa magra, além de melhorar o desempenho em exercícios de alta intensidade e curta duração. A versão alcalina busca oferecer esses mesmos benefícios com uma suposta maior eficiência e menor incidência de desconfortos gastrointestinais, que algumas pessoas relatam ao usar a creatina monohidratada convencional.
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