Creatina Absolut
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Sobre Creatina Absolut
Creatina Absolut é um suplemento alimentar composto por creatina monohidratada. A creatina é um composto natural encontrado nas células musculares e desempenha um papel crucial na produção de energia durante exercícios de alta intensidade e curta duração. Ao suplementar com creatina, busca-se aumentar os níveis de fosfocreatina nos músculos, otimizando a produção de ATP (adenosina trifosfato), a principal fonte de energia celular. A suplementação de creatina é frequentemente utilizada para melhorar o desempenho físico, aumentar a força e a potência muscular, além de auxiliar na recuperação pós-exercício. Também pode contribuir para o ganho de massa muscular, quando combinada com treinamento de resistência. É importante seguir as orientações de um profissional de saúde ou nutricionista para determinar a dosagem adequada e garantir o uso seguro e eficaz do suplemento.
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