Creatina 300gr
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Sobre Creatina 300gr
A creatina é um composto natural encontrado em pequenas quantidades em alimentos como carne vermelha e peixe, mas também é produzido pelo corpo. A creatina monohidratada em pó, como a versão de 300g, é um suplemento alimentar popular entre atletas e praticantes de atividades físicas. Seu principal objetivo é aumentar a disponibilidade de energia nos músculos, melhorando o desempenho em exercícios de alta intensidade e curta duração, como levantamento de peso e sprints. Além disso, a creatina auxilia na recuperação muscular e pode contribuir para o ganho de massa magra.
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