Creatina 200g
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Sobre Creatina 200g
Creatina é um composto orgânico naturalmente produzido pelo corpo e também encontrado em certos alimentos, como carnes. Na forma de suplemento, é utilizada para aumentar a força e a massa muscular, melhorar o desempenho em exercícios de alta intensidade e promover a recuperação muscular. A creatina atua como uma fonte de energia rápida para as células musculares durante atividades de curta duração e alta intensidade, como levantamento de peso e sprints. Além disso, auxilia na hidratação celular, o que pode contribuir para o aumento do volume muscular e da força.
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