Creatina 100 por Cento Pura
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Sobre Creatina 100 por Cento Pura
Creatina é um composto orgânico naturalmente produzido pelo corpo e também encontrado em certos alimentos. No contexto de suplementação, a creatina 100% pura é utilizada para aumentar a força e a potência muscular, melhorar o desempenho em atividades de alta intensidade e curta duração, e auxiliar na recuperação muscular após o exercício. A suplementação com creatina contribui para o aumento dos níveis de fosfocreatina nos músculos, que é utilizada para regenerar o ATP (trifosfato de adenosina), a principal fonte de energia celular, durante exercícios de alta intensidade. Além de seus benefícios para o desempenho físico, a creatina também tem sido estudada por seus potenciais efeitos neuroprotetores e cognitivos.
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