Corda Pilates
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Atualizado em 29/01/2026Sobre Corda Pilates
A corda de Pilates é um acessório utilizado em exercícios de Pilates para adicionar resistência e auxiliar no fortalecimento muscular, melhora da flexibilidade e amplitude de movimento. Ela pode ser usada para trabalhar diversos grupos musculares, como braços, pernas, abdômen e costas, proporcionando um treino completo e versátil. As cordas geralmente possuem pegadores confortáveis e diferentes níveis de resistência, permitindo ajustar a intensidade do exercício de acordo com a necessidade e o nível de condicionamento físico do praticante.
Categoria: Geral
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