Corda Naval Alternada
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Sobre Corda Naval Alternada
A corda naval alternada, também conhecida como corda de treinamento funcional, é um equipamento utilizado em exercícios de alta intensidade para melhorar o condicionamento físico, a força e a resistência muscular. Geralmente feita de materiais duráveis como nylon ou sisal, a corda é utilizada para realizar movimentos ondulatórios, slams e outros exercícios que recrutam diversos grupos musculares, proporcionando um treino completo e desafiador.
Categoria: Geral
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