Corda Naval
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Sobre Corda Naval
A corda naval, também conhecida como battle rope, é um equipamento de treinamento físico composto por uma corda grossa e pesada. É utilizada para exercícios de alta intensidade que trabalham força, resistência cardiovascular e coordenação motora. Os exercícios envolvem movimentos como ondulações, slams e chicoteadas, proporcionando um treino completo para diversos grupos musculares.
Categoria: Geral
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