Corda Fit
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Sobre Corda Fit
Corda Fit é um equipamento de exercício utilizado para treinamento cardiovascular e condicionamento físico. Consiste em uma corda, geralmente feita de materiais como PVC, nylon ou couro, com alças nas extremidades para facilitar o manuseio. O uso da Corda Fit proporciona um treino completo, trabalhando diversos grupos musculares, como pernas, braços, ombros e abdômen. Além de auxiliar na queima de calorias e melhora da coordenação motora, é uma ferramenta versátil para exercícios de aquecimento, treinos de alta intensidade (HIIT) e aprimoramento da agilidade.
Categoria: Geral
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