Corda Crossfit
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Sobre Corda Crossfit
A corda de crossfit é um equipamento de exercício utilizado para treinamento cardiovascular, força e resistência. Geralmente feita de materiais duráveis como nylon ou polipropileno, é usada em exercícios que envolvem movimentos de ondulação, chicoteamento e arremesso, proporcionando um treino de corpo inteiro que trabalha músculos dos braços, ombros, core e pernas.
Categoria: Geral
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