Corda Elástica para Ginástica
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Sobre Corda Elástica para Ginástica
A Corda Elástica para Ginástica, também conhecida como faixa elástica ou theraband, é um acessório versátil utilizado para exercícios de fortalecimento muscular, alongamento e reabilitação. Sua resistência progressiva permite adaptar o treino para diferentes níveis de condicionamento físico e trabalhar diversos grupos musculares, como braços, pernas, glúteos e abdômen. É um equipamento leve e portátil, ideal para uso em casa, academias ou ao ar livre. Auxilia na melhora da flexibilidade, coordenação motora e postura, além de ser um aliado na prevenção de lesões e no processo de recuperação muscular.
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