Corda Elástica para Exercícios
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Sobre Corda Elástica para Exercícios
A corda elástica para exercícios, também conhecida como faixa elástica ou theraband, é um acessório utilizado para adicionar resistência a diversos exercícios físicos. Ela é feita de borracha ou látex e está disponível em diferentes níveis de resistência, o que permite adaptar o treino para diferentes níveis de condicionamento físico e grupos musculares. As cordas elásticas são versáteis e podem ser utilizadas para fortalecer braços, pernas, glúteos, abdômen e costas. Elas são leves, portáteis e fáceis de usar, o que as torna uma ótima opção para treinar em casa, em viagens ou ao ar livre. Além do fortalecimento muscular, as cordas elásticas também são utilizadas em programas de reabilitação e fisioterapia para auxiliar na recuperação de lesões e melhorar a mobilidade.
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