Corda de Salto
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Atualizado em 28/01/2026Sobre Corda de Salto
A corda de salto é um equipamento de exercício físico simples, composto por uma corda geralmente feita de materiais como PVC, algodão ou couro, com alças em cada extremidade. É utilizada para pular repetidamente sobre a corda em movimento, proporcionando um treino cardiovascular eficaz e auxiliando no desenvolvimento da coordenação, agilidade e resistência física. Além do condicionamento físico, a corda de salto é frequentemente utilizada em treinamentos de diversas modalidades esportivas, como boxe, crossfit e artes marciais, para melhorar o aquecimento, aprimorar o footwork e aumentar a queima calórica. É um acessório portátil e versátil, podendo ser utilizado em ambientes internos e externos.
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