Complexo de Vitamina B
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Atualizado em 27/02/2026Sobre Complexo de Vitamina B
O Complexo de Vitamina B é uma combinação essencial de vitaminas solúveis em água, incluindo as vitaminas B1 (Tiamina), B2 (Riboflavina), B3 (Niacina), B5 (Ácido Pantotênico), B6 (Piridoxina), B7 (Biotina), B9 (Ácido Fólico) e B12 (Cobalamina). Essas vitaminas desempenham papéis cruciais em diversas funções corporais, sendo fundamentais para o metabolismo energético, a produção de células vermelhas do sangue, o funcionamento adequado do sistema nervoso e a manutenção da saúde da pele e dos cabelos. Sua suplementação pode ser indicada para auxiliar na prevenção e tratamento de deficiências nutricionais, combatendo sintomas como fadiga, estresse e queda de cabelo. O Complexo de Vitamina B é amplamente recomendado para indivíduos que necessitam de um reforço nutricional, como vegetarianos, veganos, idosos ou pessoas com condições de má absorção intestinal. É um aliado importante para manter a vitalidade e o bem-estar geral, contribuindo para um organismo mais equilibrado e resistente. Sua ação metabólica auxilia na conversão de alimentos em energia utilizável pelo corpo, impactando positivamente o humor e a capacidade cognitiva.
Onde procurar Complexo de Vitamina B
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