Cinturao Musculação
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Sobre Cinturao Musculação
O cinturão de musculação, também conhecido como cinto de levantamento de peso, é um acessório utilizado para dar suporte à região lombar durante exercícios de levantamento de peso, como agachamentos e levantamento terra. Ele ajuda a aumentar a pressão intra-abdominal, o que proporciona maior estabilidade à coluna vertebral e reduz o risco de lesões. O uso do cinturão pode auxiliar no aumento da força e no desempenho durante os exercícios, permitindo que o atleta levante cargas maiores com mais segurança. É importante ressaltar que o cinturão deve ser utilizado corretamente e não deve substituir o fortalecimento adequado dos músculos do core.
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