Cinturao Academia
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Sobre Cinturao Academia
O cinturão de academia, também conhecido como cinto de musculação, é um equipamento utilizado para fornecer suporte à região lombar durante exercícios de levantamento de peso, como agachamentos, levantamento terra e exercícios acima da cabeça. Ele ajuda a manter a postura correta, aumentar a estabilidade do tronco e reduzir o risco de lesões na coluna vertebral. O uso do cinturão permite que o atleta levante cargas maiores com mais segurança, otimizando o desempenho e prevenindo dores ou desconfortos na região lombar. É importante ressaltar que o cinturão deve ser utilizado apenas durante exercícios de alta intensidade e com cargas elevadas, e não como um substituto para o fortalecimento da musculatura do core.
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